La Vita individualni program POVRATAK SEBI
Ponekad nam nije potrebno još saveta. Potreban nam je prostor da zastanemo, čujemo sebe i jasnije vidimo gde smo i šta nam je potrebno.
„Povratak sebi“ je individualni La Vita program namenjen radu 1 na 1, kroz četiri susreta tokom četiri nedelje.
Program je prilagođen osobi i onome sa čim u tom trenutku dolazi — kroz razgovor, rad sa telom, dahom, svesnošću i praktične La Vita Body Release tehnike.
Kome je program namenjen?
Program „Povratak sebi“ namenjen je osobama koje osećaju da su se kroz obaveze, odnose, stres ili životne promene udaljile od sebe.
Namenjen je ako osećate da vam je potrebno da zastanete, bolje razumete ono što vam se dešava i ponovo čujete svoje potrebe.
Ne dolazite po gotove odgovore. Kroz individualni rad, razgovor i praktične tehnike zajedno stvaramo prostor da svoje odgovore prepoznate sami.
Kako izgleda program?
Program traje četiri nedelje i obuhvata četiri individualna susreta 1 na 1.
Svaki susret ima svoju temu, ali se rad prilagođava vama i onome što se u tom trenutku pokazuje kao važno.
Kroz razgovor, osluškivanje tela, dah i La Vita Body Release tehnike radimo na tome da prepoznate šta vas opterećuje, šta vam je potrebno i koje promene želite da napravite u svom životu.
Između susreta dobijate jednostavne smernice i praktične vežbe koje možete primenjivati u svakodnevnom životu.
Ne radimo po principu „ja znam šta je najbolje za vas“, već zajedno dolazimo do onoga što je vaše.
Četiri susreta – četiri koraka povratka sebi
1.susret – Gde sam sada? Prepoznajemo šta vas trenutno opterećuje, gde ste izgubili kontakt sa sobom i šta vam je u ovom trenutku najpotrebnije.
2.susret – Šta mi telo govori? Usmeravamo pažnju na telo, napetost i emocije koje se kroz njega pokazuju. Uključujemo praktične Body Release tehnike.
3.susret – Šta mi je potrebno? Radimo na potrebama, granicama, obrascima i onome što želite da promenite ili drugačije postavite u svom životu.
4.susret – Kako nastavljam dalje? Povezujemo ono što ste tokom programa prepoznali i pravimo vaš lični oslonac za dalje — šta želite da zadržite, primenjujete i nastavite da razvijate.